保护肝脏的最佳零食是哪些

大家可以在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，应该要避免抽烟喝酒的行为发生，其次可以适当的吃一些坚果，可以适当的吃一些枸杞，对保肝护肝都有良好效果。当然也有一些相关的产品有助于护理肝脏，比如可以考虑使用swisse护肝片，主要成份有奶蓟草、朝鲜蓟提取物、姜黄，液等，这些成分可以帮助人们比较好的去护理肝脏的健康。