肉苁蓉要怎么样吃壮阳效果最好？

肉苁蓉直接泡水或者泡酒都具有良好的壮阳功效，炖汤的壮阳作用也比较不错，它含有丰富的营养成分能够起到补肾的作用，对男性遗精阳痿早泄均有良好的效果，含有大量的氨基酸，能够有助于补充维生素和矿物质，同时对海绵体的修复和增大增粗都有良好效果，可以在某些程度上提高精子的质量。