男人坚持吃黑豆性对功能好吗

男人坚持吃黑豆能够有助于提高肾脏功能，对肾虚的朋友来说有比较大的帮助，它里面并不含有胆固醇，可是却含有植物胆固醇，能够减少血液中的胆固醇含量，对偏胖的男性朋友来说也有很多好处。其实黑豆对身体的帮助比较多，里面含有丰富的维生素和矿物质，也含有一些微量元素，花青素的抗氧化性作用也比较不错，可以起到美容养颜的功效，还能够促进肠道蠕动。