醋泡黑豆我吃了一月效果如何

坚持一个月的功效和作用是因人而异的。黑豆具有补肾的功效，可以有助于调理肾脏功能，同时也能够有助于调理气血虚弱。醋泡黑豆能够有助于起到滋补养生的作用，可以起到清肝明目的功效，里面含有多种营养元素，能够有助于清肝明目，可以延缓视力下降，同时也能够促进消化，可以减轻胆固醇。