怎样炒黑豆可以补肾？

其实炒黑豆的方法比较简单，可以加入少量的油，然后不断的翻炒，和炒黄豆的方法差不多。黑豆是目前生活中比较常见的一种食物，含有高蛋白和低脂肪，能够有助于减少血液的黏稠度，同时可以防止衰老和增强活力，补肾壮阳的功效也非常不错，同时能够有助于维护心脑血管系统的健康，还有多种营养元素，可强健体质，也能够起到乌黑头发的功效。