吃泥鳅壮阳补肾效果好不好

吃泥鳅确实是可以起到补肾壮阳的作用的，但泥鳅毕竟是一种食疗，如果是想壮阳的时候还是可以适当的吃的，也能够起到一定的辅助性的作用。泥鳅当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命A、维他命B1、维生素B3、铁钙磷等成分，可以起到滋补男性强身健体，还能提高精力，提高男性性功能的作用。泥鳅的吃法有很多，比如石锅泥鳅鱼、泥鳅汤等都是不错的食疗方法。