氨糖为什么说不能够晚上吃？

氨糖在晚上是可以吃的，在服用时间上并没有特别的限制，所以晚上想要吃也可以服用，不过建议在晚上20点之前服用，氨糖最佳的服用时间是在饭前或饭后半小时服用，更有利吸收。氨糖一定要按照正确的用法及用量，避免过量服用，不然就可能会因为自己没有按照要求来坚持服用它而影响到服用的效果，另外在服用氨糖的时候还要注意，不可以出现服用其他同类保健品情况，以免每日摄入超标。