赤藓糖醇可以长期吃的吗

赤藓糖醇是可以长期吃的，其实它是一种甜味剂，由于分子比较小，大多数人在小脑内迅速被吸收，并且并不会被代谢分解，可以随着尿液排出体外，因此有糖尿病或血糖偏高的人群也可以使用，并不会对血糖水平产生任何影响。赤藓糖醇的热量相对来说是非常低的，基本上比市面上所有的糖醇热量都要低很多，即使在饭后吃，也不会引起肠道功能不适，并不会被口腔所利用，因此对牙齿也并不会有伤害。