女人更年期期间需要补硒吗

女性在更年期可以适当的补充硒元素，因为它能够有助于预防卵巢功能出现衰退的状况，也能够有助于提高女性身体的免疫力和抵抗力，在预防妇科疾病和提高身体素质上都有良好效果。可以适当的多吃富含硒元素的食物，也可以选择到正规的健康商城或药店购买修正硒片，都能够起到良好的补充作用，但是这个产品的吸收和利用率会比较高，大家只要严格按照规定的方法和剂量来使用即可。