如何使用肉桂引火归元而且不会上火？

可以通过熬汤内服的方式来使用肉桂，因为它具有通经和抗菌功效，同时也具有降温和镇静镇痛的作用，并不会引起上火的情况发生，可以用于腰肌酸痛和腰腹部胀痛，也可以用于不孕不育，对改善宫寒的症状也有帮助。其次它能够有助于缓解睡眠障碍，可以有助于改善关节疼痛，在使用的过程中避免吃油腻食物和刺激性食物，同时也要尽可能避免使用霉变过后的肉桂。