吃什么补充胶原蛋白效果最快

补充胶原蛋白的产品和方法都比较多，食物补充的效果会相对比较慢一点，大家可以适当的去使用一些对应的产品，比如汤臣倍健胶原蛋白维生素E片，主要成份有胶原蛋白粉、天然维生素E、微晶纤维素、预胶化淀粉等，能够直接被肌肤吸收，还有强大的抗氧化性，使用过后可以让身体肌肤变得更好，具有丰胸和美白的作用，还能够预防皱纹的形成。