女人长期吃维生素e真的好吗

维生素e是人体中比较重要的一种物质，可以通过食物来补充，也必须要长期补充才行，适当的补充维生素e可以起到抗衰老的作用，能够预防流产，可以预防肌肉萎缩，也能够在一些程度上提高女性朋友的生育能力，可以促进人体的新陈代谢。当然有很多产品在补充维生素e的过程中还可以补充胶原蛋白，比如汤臣倍健胶原蛋白天然维生素E片，主要成份有胶原蛋白粉、天然维生素E、预胶化淀粉等，功效和作用还是非常不错的。