正常人补硒要补多长的时间？

缺硒的情况比较常见，基本上在日常生活中都应该要坚持从食物中补充硒元素，但是如果你选择的是一些专业的产品，比如有的人就在市里修正硒片，那么建议每一次补充的时间应该在三个月左右。硒元素对人体运转有着重要的作用，可以提高身体的免疫力和抵抗力，缺乏这种物质有可能会引起大骨节病等不良影响，因此建议大家要多吃一些富含硒元素的食品。