磷虾油是在饭前吃还是饭后吃好？

磷虾油一般建议在饭后半小时食用，因为其本身是属于一种脂溶性的油类，在饭后食用会利于人体吸收，本产品主要提取虾体内的一种油，含有非常多的epa、dha、磷脂和omega等多种成分，有助修复心梗脑梗引起的心脑细胞损伤，从而可以帮助改善心脑血管疾病，而且还具有改善视力和促进局部皮肤代谢，增加身体骨骼对钙质吸收，使用效果是非常不错的。