哪些油是属于mct油？

mct油主要是有一种或多种中链甘油三酯组成的油，它是可以直接从消化系统传递到血液当中的，而且也通过肝门系统进入到肝脏的。其中椰子油也属于MCT油，mct油最大的特点就是分子量小，吸收也很快，一半中链脂肪酸进入到人体后，会直接分解产生能量的，而且也不会增加胆固醇。