冬天祛湿喝什么效果最好？

冬天祛湿可以喝绿茶、红豆薏米茶、普洱熟茶、大麦茶和生姜红茶等，都能够起到祛湿的效果。除了喝茶祛湿之外，还可以通过刮痧和拔罐的方法来进行，效果也都很不错。对于湿气比较大的人来说，日常饮食业是非常重要的。平时可以多吃一些五谷杂粮的食物，比如薏米、红豆和绿豆等等。也可以多吃一些蔬菜水果，比如冬瓜、芹菜、淮山和扁豆等。