生理盐水和洗鼻盐哪个效果好？

洗鼻盐和洗鼻盐都是差不多的，大家可以比较放心的进行使用，如果能够选择专业的洗鼻液，那么肯定要首先选择这个。其实通过用盐水洗鼻，能够起到滋润粘膜的作用，但是尽量不要使用食用盐，因为使用盐里面的碘含量比较高，很有可能会导致碘中毒，这样反而会增加鼻腔的压力和负担，导致鼻腔炎症加重，但是每天使用的次数也不能太多，一般建议每天清洗三次左右即可。