减肥早上空腹一杯黑咖啡好吗

在早上的时候空腹喝黑咖啡是比较好的，黑咖啡具有一定的减肥的效果，在早上的时候空腹喝有助于身体的消化吸收，而且有助于加快身体的新陈代谢。建议患者在喝黑咖啡的时候，同时也要注意控制饮食和运动，在饮食中建议应当尽量以含有膳食纤维比较多的食物为主，并且在日常的生活中也要注意多参加一些活动，尽量以有氧运动为主。