减脂怎么吃mct油比较好？

mct油的减肥吃法很简单，每天取10-20ml饮用即可。不同的产品服用的用量可能会有所不同，在服用期间可先参考服用说明。mct油使用后能够帮助身体消化，也可以更好的燃烧体内多余的脂肪，所以能够达到减肥瘦身的效果。而且它还可以增加饱腹感，减少人们对食物的需求，从而达到减肥瘦身的目的。