景兰黑咖啡一天喝几次最好?

健康问答 159****4490 2023-10-25 5547
景兰黑咖啡建议每天喝1~2次左右就可以了,可以在白天闲暇的时候喝或者是在饭后喝也是比较不错的。但是通常不建议在晚上的时候喝,因为黑咖啡本身有一定的刺激神经的作用,可以提神醒脑,晚上的时候喝咖啡容易造成患者过度兴奋,有可能会导致失眠等情况,从而影响到睡眠质量。
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