什么对肝脏排毒效果最好

你可以吃枸杞、西兰花、芹菜以及黄瓜等等食物，这些食物都有很不错的保肝效果，平时也可以服用调肝汤来满足自己的保肝需求，在它里面的成分可以让肝脏的亚健康状态得到改善，在恢复肝脏健康的时候，一定要注意坚持好的生活习惯，不要熬夜、不要抽烟喝酒，不然就会因为这样而影响到自己的肝脏恢复