蓝山黑咖啡能减肥吗有副作用吗？

蓝山黑咖啡减肥效果还是很不错的，适量的喝点可以加速新陈代谢，能够促进消化，改善便秘，加速燃烧卡路里达到减肥的效果，而且也没有副作用。不过不建议长期服用，每次熬夜加班劳累、备考或者是电竞的时候都可以来上一杯，不仅可以提神醒脑，一天一杯最好，但是不要空腹饮用。毕竟黑咖啡当中含有刺激肠胃的咖啡因，服用之后会刺激胃肠道，引起胃肠道不适感。