黑咖啡在什么时候喝可以减肥

一般建议大家在饭后半个小时到一个小时之内可以喝不加糖的黑咖啡，可以起到帮助消化的作用，也能够促进脂肪的燃烧和消耗，可以促进水分的排泄，因此能够帮助人们减轻体重，从而达到减肥瘦身的目的。咖啡当中含有咖啡因能使血液中的脂肪酸浓度上升，可以让脂肪转化为能量被身体消耗，也能够促进人体本身脂肪的分解，所以大家可以适当的用黑咖啡来达到减肥瘦身的效果。