mct油可以和什么东西一起吃

mct油它能够达到减肥的效果，在使用的时候可以和一些能够促进肠胃蠕动的食物一起吃，比如吃一些粗纤维食物，效果会更理想，它能够促进肠胃蠕动，也可以达到减肥瘦身的效果。要注意不能吃过于油腻的食物，过于油腻的食物，吃了之后可能会适得其反，所以在搭配饮食的时候要慎重。