为什么说专家不建议吃椰子油？

这是因为过量服用椰子油可能会增加身体低密度脂蛋白胆固醇的水平，导致人体内总胆固醇水平偏高，比较容易诱发三高疾病和肥胖。但是只要在正确使用的情况下，就不会有这方面的风险，因此大家必须要把握好用量，同时也要把握好使用的频率，并不建议大家天天吃。所以如果需要改善肌肤状态以及养发护发的朋友，可以取椰子油取适量均匀涂抹。