mct中链甘油三酯禁忌有哪些

mct中链甘油三酯没有禁忌。mct中链甘油三酯主要是通过化学的方法来获得的一种产品，一般多是被用来制作食品加工的。不过在食用的时候要注意：1.不能够多吃，要注意循序渐进。2.在饮食的过程中，碳水化合物的总热量不能够过多，避免吃过多含糖的食物。3.要注意适量，控制总热量的摄入。4.多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的食物，这样有利于增加饱腹感。