椰子油减肥法三周瘦10斤是真的吗

椰子油减肥法三周瘦10斤有可能是真的。现在大部分的人食用的都是富含饱和脂肪的食用油，这种油对人体健康是无益的，而且也不能够起到减肥的作用。但是椰子油含有脂肪酸中的甘油三酸酯，能够有效的加快体内新陈代谢，将体内的脂肪转化成为能量，起到非常好的减肥的效果。不过椰子油中含有丰富的纤维，吃的过多可能会出现反胃的情况，所以要注意适量。