椰子油加黑咖啡减肥法效果如何？

椰子油加黑咖啡减肥是有一定的效果的，首先椰子油本身就是一种相对非常健康的食物，这种椰子油的热量比花生油的热量脂肪含量低，而且它的吸收利用率也相对高一些。另外椰子油也是可以直接吃的，因此它搭配黑咖啡是有一定的减肥的效果的。但是也要注意的是，这种食物是不能作为主食来食用的，作为主食食用有可能会产生负面的作用。