男人多大年龄会明显衰老？

男性衰老的时间相对来说比女人要晚一些，一般在四五十岁之后才会有明显的衰老症状，当然具体的时间也是与个人的保养运动量及饮食有关系，男性一般出现衰老之后，会存在失眠多梦的情况，有些人也会出现心慌心悸或者是记忆力减退，如果有这方面的问题就表示男性在逐渐衰老，这个时候要注意饮食，可以吃一些含维生素和蛋白质丰富的食物，平时也要注意避免情绪过于激动，要注意保证充足的睡眠，养成好的生活习惯。