火麻仁与什么搭配治便秘效果最好？

火麻仁与大黄是比较常见的搭配，具有非常不错的改善便秘的作用，但是在饮食上也应该要适当的进行调整，平时需要增强肠道的蠕动，这样就可以减少便秘对身体健康造成的刺激和影响。其次大家在日常生活中要多喝水，也应该要适当的进行运动，可以适当的对腹部进行按摩，配合上面的这个方法，那么有助于帮助人们从根本上调理便秘的问题，但是还是应该要慎重使用，毕竟利用了一些常见药材。