长高的药是真的有作用吗

长高的药有的有作用，有的没有。现在市场上有很多增高药，大家需要考虑后再选择。市场上最多的就是含有生长激素的增高药，有一定的作用。一个人的身高主要是由两个因素决定，一个就是外界的环境因素，一个是遗传。遗传没有办法，但是后天想要长高，就需要从饮食、睡眠、体育等多方面来进行，饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物。睡眠一定要充足。也要多参加体育锻炼，多晒太阳，这样有利于钙质的吸收。