女人多吃什么皮肤可以紧致细腻

想要让皮肤变得紧致细腻可以多喝水，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些水分含量高的食物，这些都能够起到补水效果，当肌肤不缺水时候，整个皮肤状态也能够有很好的改善。当然你也可以搭配美国nmn，这个是专门针对皮肤衰老的一种产品，效果很不错，很多服用者服用以后反馈都很好