吃什么能有助于美白皮肤？

除了日常的一些维生素的摄入以外，还可以选择服用美国nmn。它的不仅能够帮助美白，而且还有一个很重要的效果：抗衰。它能够促成NAD+的生成，可别小看NAD+，它能减缓我们衰老的速度，同时还能代谢酒精，让其中一些对身体有害的东西转成无害的，从而降低酒精对我们身体的伤害。所以不要觉得这好像是女生才能吃得东西，男生也能够吃，尤其是长期需要应酬的男性，服用后的效果会更好。