火麻仁是怎么吃的？

火麻仁可以根据自己的口味配合食材煲汤，也可以煮粥跟直接泡水饮用。它最大的功效是可以起到一定的润肠通便、补益虚劳、修复心肌作用。如果您有脚气的话，我这有个偏方，就是把火麻仁炒香后跟赤小豆一起煮，煮出来的水拿来泡脚对治疗脚气有意想不到的效果。