酵素枣减肥一次吃几颗最好？

酵素枣可以直接口服食用，一般建议一次吃两颗，一天使用一次即可，可以考虑在饭前的半个小时食用，也可以考虑在睡觉前使用。酵素枣主要成份有枣、葡萄糖、低聚木糖、复合酵素粉等，可以起到分解脂肪和加速消化的作用，同时也能够有助于管理身体，但是在使用的过程中应该要多喝水，多喝水可以有利于酵素的功效发挥，也就能够得到更好的效果。