为什么有人说千万别吃维生素E了？

长期小剂量服用维生素E是没有关系的，但是一定要注意剂量，如果是大剂量服用维生素E，那对于身体可能会有头晕头痛以及腹泻的症状。维生素E的营养价值非常高，因为维生素E本身就是身体所需要的维生素，吃后可以有助于补充营养美容养颜。另外一定要注意用药的说明书，了解用药的事项以及用法用量。