天然含烟酰胺单核苷酸的食物有哪些

天然含烟酰胺单核苷酸的食物有肉类以及释迦果、西蓝花、包心菜、黄豆、黑米、黑木耳，和丝瓜等。烟酰胺单核苷酸在人体细胞的能量生成中扮演的角色是非常重要的，和细胞内的nad合成，有非常好的延缓衰老的功效，但是伴随着年纪的增长，这种物质在身体内会慢慢的降低，所以必须要通过适量的摄取带有该物质的食材，才能够进行补充。