多吃哪12种食物可以保养卵巢？

能够保养卵巢的12种食物如下：1、野葛根：含有的异黄酮素可以模拟激素调理女性雌激素分泌；2、百合茯苓：可以开胃安神，宁心定神，有增强体质，缓解放疗反应；3、维生素：可以改善身体的营养状况，增强人体细胞活力；4、黄瓜；5、香菇；6、胡萝卜；7、茄子；8、黑豆；9、苹果；10、海带紫菜；11、蜂王浆；12、山楂，想要使卵巢更加健康，在饮食方面必须要多加注意。