葛根丁的正确吃法是什么样的?

健康问答 157****7179 2023-10-25 9346
葛根丁的吃法是比较简单的,首先可以用来泡水,每次建议取15克左右,然后和沸水进行冲泡,需要盖上盖子闷泡三分钟到5分钟左右,如果味道比较清淡,那么可以适当的加入蜂蜜。葛根丁泡水的吃法相对比较简单,但是不要在空腹的状态下饮用,因为它的性质寒凉,可能会刺激到肠胃,引起肠道功能不适,其次也不要一次性喝得太多,一天的用量不能超过30克,服用过量可能会引起腹泻腹胀。
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