抗衰老是吃维生素e还是维生素c？

其实维生素E和维生素C对于抗衰老都是有一定作用的，他们两者的作用是不一样的，比如维生素C它是可以合成脂肪和蛋白质的辅助作用，另外它可以提高人体的免疫力使我们的血管更加完整，所以对于抗自由基以及抗氧化维生素c是具有很好的作用。另外身体维生素E也是有一定的作用的，如果缺乏这一类物质的话，会出现皮肤没有弹性，女性严重的还可能会出现不孕的现象，所以两者都可以适当的进补，只要在科学的范围之内，都是可以预防衰老的。