寒湿体质用什么泡水喝效果最好？

如果是寒湿体质，可以选择用红豆薏米茶来帮助自己来调节问题，它里面的红豆和薏米在排湿方面的效果是很不错的，也能够调节寒性体质，但是使用它来帮助自己调节寒湿体质的时候必须要了解清楚吃法，而且要坚持每天都泡茶来服用，这样才能够确保让自己的寒湿体质可以得到更好的调节效果，另外，服用的时候也要注意适当运动出汗