杜仲叶要怎么样吃功效最好？

杜仲叶可以用来泡水喝，每天取5-10g的杜仲叶泡水饮用可以有助于补肝益肾、降低血压以及提高身体免疫力。服用期间建议搭配五味子一起冲服，可以更有效的疏通经络，补肝益肾，对腰膝酸软等也是有一定的改善作用，经常使用杜仲五味子茶也可以抗衰老，对于男女人群揭可饮用。