为啥说不建议吃燕碎？

燕碎主要是指燕窝的底座，通过处理没有办法成长或者成条，其实底座是最脏的部分，营养成分也比较低。很多商家会通过化学处理和集中处理，然后再进行销售，由于本身的营养价值并不高，还有可能会对身体健康有一些危害，所以一般并不建议大家使用，否则有可能反而会适得其反。好的燕窝才能够有好的品质和口感，其中的一些垃圾才会减少，这样才能够有利于起到滋养身体的作用。