多喝水有助于减肥瘦身吗

喝水是一件很正常的事情，一般口渴了可以多喝水，喝水能够促进排尿，而且也可以促进人的新陈代谢，多喝水可以促进脂肪的分解，所以它能够达到减肥的效果，但是喝水不能胡乱喝，如果胡乱的喝可能也是不利于健康，希望如果要减肥，可以通过运动的方法来达到减肥瘦身的目的，效果是非常不错。