坚持喝水一个月变白了是真的吗

坚持喝水一个月让肌肤变白的可能性并不是很大，因为肌肤的白皙主要与黑色素的浓度有比较大的关系，当然也与遗传因素有很大关系，适当的多喝水肯定有助于排毒，但是美白的效果并不显著。喝水是比较讲究的，每天的饮水量尽量控制在2000毫升左右，长期大量的饮水也会对身体有害，希望大家能够找到适合自己的美白方式，也应该要知道一些基本的美白原理。