坚持吃枸杞几年后身体有哪些变化？

坚持吃枸杞几年之后身体的变化是非常大的，它可以缓解眼睛疲劳，现在很多人都喜欢玩手机或者是看电脑屏幕，这样会导致眼睛的负担增加，可能会导致眼睛疲劳或者视力下降，坚持使用枸杞能够滋阴明目，也可以去除体内的火气，减少眼睛酸胀胀的情况。而且他能美容养颜，延缓衰老，因为口气里面还有维生素c，可以促进皮肤的美白，也可以祛斑，有延缓衰老的作用。