南瓜籽粉有哪些作用

南瓜籽粉它里面的膳食纤维含量很丰富，吃了之后能够增加人体的饱腹感，当然也可以促进肠胃蠕动，能够帮助肠内毒素和粪便的排出，所以吃南瓜籽粉能够减肥瘦身，也可以预防便秘和痔疮的出现。另外南瓜籽粉里面的蛋白质，烟酸和维生素e含量有很多，可以给身体补充营养，可以提高身体免疫力，增加人体的抗病能力。