长期吃南瓜子治好了白发是真的吗

长期吃南瓜子对改善白发症会有一些帮助，其实白头发的增多主要与个人的心理状态有关，也有可能与肾阴虚有关，很有可能与营养物质跟不上有比较大的关系。南瓜子中含有丰富的营养元素，也含有不饱和脂肪酸，能够有助于保持人体的营养均衡，因此对部分人群来说可以有助于改善白发症，但是每个人的情况不同，这个方法可以得到的帮助也不一样。