美通宁片有副作用吗

美通宁片长期吃有副作用的，因为它里面含有褪黑素的成分，本来人体就含有褪黑素，如果长期大量的服用褪黑素过多。容易使人产生头昏脑胀以及多眠，多睡的现象，它可以作为调理身体的养生品，但是不能代替药物，所以不能长期吃如果身体得到了一些转变可以停用，另外自己平时生活中也要注意作息规律，饮食清淡。入睡之前不要压力过大，想太多的事情。