怎样才可以加快新陈代谢排毒？

加快新陈代谢排毒可以坚持运动慢跑的方式，每天最好坚持慢跑半小时以上，有利于排毒；还可以每天喝一杯柠檬水，柠檬水可以加快人体肠道毒素排出，也可以清理皮肤内的垃圾；也可以多吃一些蔬菜和水果，这样可以加快肠道蠕动，加快新陈代谢。